Centre-du-Québec · information neuroscientifique vérifiéeCentre-du-Québec · verified neuroscience information
Un guide gradué par niveau de preuve : la maladie, les traitements, la recherche — et le chemin concret vers les ressources, l'argent et les protections pour votre famille. La science expliquée simplement, et de l'aide près de chez vous. An evidence-graded guide: the disease, the treatments, the research — and the concrete path to the resources, money and protections your family needs. The science explained simply, with help close to home.
Commencer iciStart here
Trois portes d'entrée, gratuites. Vous n'avez pas besoin d'un diagnostic pour appeler — seulement d'une inquiétude.Three free front doors. You don't need a diagnosis to call — only a worry.
Une infirmière ou un intervenant psychosocial, jour et nuit. Vous oriente vers votre CLSC.A nurse or psychosocial worker, day and night. Routes you to your local CLSC.
Écoute, information et références. Gratuit et confidentiel.Listening, information and referral. Free and confidential.
Lun–ven, 8 h à 18 hMon–Fri, 8 am to 6 pm
Poste 1 · Drummondville et Victoriaville. Soutien, répit, accompagnement.Ext. 1 · Drummondville and Victoriaville. Support, respite, guidance.
Sans frais : 1 866 364-3666Toll-free: 1 866 364-3666
En cas de danger immédiat (personne perdue dehors, idées suicidaires, blessure) — composez le 911. Ces oublis font partie du vieillissement seulement quand ils ne nuisent pas à l'autonomie ; dans le doute, faites évaluer.If there is immediate danger (a person lost outdoors, suicidal thoughts, injury) — call 911. Forgetfulness is normal aging only when it doesn't harm independence; when in doubt, get an assessment.
Les chiffres, au Québec et au CanadaThe numbers, in Québec and Canada
Personnes vivant avec un trouble neurocognitif au Québec, projection 2020 → 2050.People living with a neurocognitive disorder in Québec, projected 2020 → 2050.
Sources : Société Alzheimer du Canada pour les chiffres Canada/Québec; OMS et Alzheimer's Disease International pour les chiffres mondiaux (chiffres datés, à revérifier).Sources: Alzheimer Society of Canada for Canada/Québec figures; WHO and Alzheimer's Disease International for global figures (dated figures, re-verify).
Comprendre les nomsUnderstand the names
L'Alzheimer est la forme la plus fréquente de « trouble neurocognitif majeur » — le terme qui remplace aujourd'hui « démence ». Bien nommer le type, c'est la protection la plus importante.Alzheimer's is the most common form of "major neurocognitive disorder" — the term that now replaces "dementia." Naming the type correctly is the most important protection.
Pourquoi le type compte. Les antipsychotiques sont contre-indiqués dans la maladie à corps de Lewy, et les nouveaux anticorps anti-amyloïdes ne s'appliquent qu'à un Alzheimer confirmé. Un mauvais diagnostic peut nuire.Why the type matters. Antipsychotics are contraindicated in Lewy body dementia, and the new anti-amyloid antibodies only apply to confirmed Alzheimer's. A wrong diagnosis can harm.
60 à 80 % des cas. Atteinte de la mémoire récente d'abord, puis du langage et de l'orientation. Liée aux plaques amyloïdes et à la tau.60–80% of cases. Recent memory first, then language and orientation. Driven by amyloid plaques and tau.
Déclin mesurable mais l'autonomie est préservée. N'évolue pas toujours vers l'Alzheimer — un suivi est utile.Measurable decline but independence is intact. Does not always progress to Alzheimer's — follow-up helps.
Causée par des atteintes de la circulation cérébrale (AVC, petits vaisseaux). Souvent par paliers. La santé du cœur compte.Caused by impaired brain blood flow (strokes, small-vessel disease). Often step-wise. Heart health matters.
Hallucinations visuelles, fluctuations, signes parkinsoniens. ⚠ Les antipsychotiques y sont contre-indiqués — le bon diagnostic protège.Visual hallucinations, fluctuations, parkinsonian signs. ⚠ Antipsychotics are contraindicated — the right diagnosis protects.
Touche d'abord le comportement ou le langage, souvent avant 65 ans. La mémoire peut être longtemps épargnée.Hits behaviour or language first, often before 65. Memory can be spared for a long time.
Plusieurs causes à la fois (souvent Alzheimer + vasculaire), surtout chez les personnes âgées. Très courante.More than one cause at once (often Alzheimer's + vascular), especially in older people. Very common.
Ce qui se passe dans le cerveauWhat happens in the brain
Deux lésions caractérisent la maladie d'Alzheimer : les plaques amyloïdes (des dépôts entre les neurones) et les enchevêtrements de tau (à l'intérieur des neurones). Elles commencent à s'accumuler 20 à 30 ans avant les premiers symptômes — une fourchette d'observation, pas une prédiction personnelle.Two lesions define Alzheimer's: amyloid plaques (deposits between neurons) and tau tangles (inside neurons). They begin building up 20 to 30 years before the first symptoms — an observed range, not a personal prediction.
La maladie atteint d'abord la mémoire récente, puis le langage, l'orientation, le jugement et l'humeur. La tau suit l'évolution des symptômes de plus près que l'amyloïde.It affects recent memory first, then language, orientation, judgement and mood. Tau tracks the symptoms more closely than amyloid.
Des dépôts collants s'accumulent entre les neurones.Sticky deposits build up between the neurons.
Des fibres s'emmêlent à l'intérieur des neurones et les étouffent.Fibers tangle up inside the neurons and choke them.
Chaque personne est différente, mais l'évolution suit souvent ces étapes, sur plusieurs années.Everyone is different, but the course often follows these stages, over several years.
Aucun symptôme — les lésions s'accumulent en silence.No symptoms — lesions build up silently.
De petits oublis, mais l'autonomie reste.Small lapses, but independence remains.
Le quotidien commence à être touché.Daily life starts to be affected.
Aide pour les tâches et supervision au quotidien.Help with tasks and daily supervision.
Soins continus, jour et nuit.Continuous care, day and night.
Causes et facteurs de risqueCauses & risk factors
Moins de 5 % de l'Alzheimer est réellement héréditaire. Le gène APOE-ε4 augmente le risque sans le garantir : une copie ≈ 3–4× le risque, deux copies ≈ 9–15×. C'est un gène de risque, pas une fatalité.Fewer than 5% of Alzheimer's is truly inherited. The APOE-ε4 gene raises risk without guaranteeing it: one copy ≈ 3–4× risk, two copies ≈ 9–15×. It is a risk gene, not a destiny.
Dans les rares familles porteuses d'une mutation déterminante, le risque de transmission à un enfant est de 50 %.In the rare families carrying a deterministic mutation, the chance of passing it to a child is 50%.
Jusqu'à 45 % des cas pourraient être retardés ou évités en agissant sur 14 facteurs modifiables (Lancet, 2024).Up to 45% of cases could be delayed or prevented by acting on 14 modifiable factors (Lancet, 2024).
Les autres facteurs (sans pourcentage individuel ici) :The other factors (no individual percentage shown here):
Le « 45 % » est un maximum de population, pas une garantie individuelle, et ce sont des associations — réduire un facteur réduit le risque, sans le supprimer.The "45%" is a population maximum, not an individual guarantee, and these are associations — reducing a factor lowers risk without removing it.
Le parcours au QuébecThe pathway in Québec
Le premier contact. Un test cognitif (MoCA, environ 1 h 30) et un examen de base. Apportez des exemples concrets de changements.Your first contact. A cognitive test (MoCA, ~1.5 h) and a basic exam. Bring concrete examples of changes.
Recommandé dès 60 ans pour écarter d'autres causes réversibles (thyroïde, vitamines, infection).Recommended from age 60 to rule out other reversible causes (thyroid, vitamins, infection).
Un scan du cerveau seulement s'il change la prise en charge — pas systématique.A brain scan only if it changes management — not automatic.
Depuis le 15 octobre 2024, le CRDS est la porte d'entrée unique. Centre d'expertise gériatrique à Drummondville et à Trois-Rivières.Since Oct 15, 2024, the CRDS is the single entry point. Geriatric expertise centre in Drummondville and Trois-Rivières.
À préparer avant le rendez-vous : la liste des médicaments, des exemples concrets de changements (dates), une personne proche présente, et vos questions écrites. Vous n'avez pas à tout retenir sur le moment.To prepare before the appointment: the medication list, concrete examples of changes (with dates), a trusted person present, and your written questions. You don't have to remember everything on the spot.
Traitements et soinsTreatment & care
Deux familles de médicaments existent. Les comprendre honnêtement évite les fausses attentes.Two drug families exist. Understanding them honestly avoids false expectations.
Approuvé ne veut pas dire couvert. Le lécanémab (Leqembi, autorisé par Santé Canada le 24 oct. 2025 avec conditions) et le donanémab (Kisunla, autorisé le 30 avril 2026) ralentissent modestement l'Alzheimer précoce, ne le guérissent pas, comportent un risque d'œdème ou de microsaignements au cerveau (ARIA), et ne sont pas couverts par le régime public au Québec — l'INESSS a recommandé de ne pas inscrire le lécanémab (11 déc. 2025). Les familles paient actuellement de leur poche.Approved does not mean covered. Lecanemab (Leqembi, Health Canada-authorized Oct 24, 2025 with conditions) and donanemab (Kisunla, authorized Apr 30, 2026) modestly slow early Alzheimer's, do not cure it, carry a risk of brain swelling or microbleeds (ARIA), and are not covered by Québec's public plan — INESSS recommended against listing lecanemab (Dec 11, 2025). Families currently pay out of pocket.
Ce que les anticorps anti-amyloïdes font vraiment, en chiffres, sur 18 mois.What the anti-amyloid antibodies actually do, in numbers, over 18 months.
« Ralentir » veut dire freiner le déclin, pas l'arrêter ni l'inverser. Le risque d'ARIA impose un suivi par IRM."Slow" means braking the decline, not stopping or reversing it. ARIA risk requires MRI monitoring.
Leqembi : perfusion toutes les 2 semaines, IRM avant les 3e, 5e, 7e et 14e perfusions. Kisunla : perfusion toutes les 4 semaines, IRM avant les doses 2, 4 et 7, avec une IRM vers la semaine 52 pour les profils à risque.Leqembi: infusion every 2 weeks, MRI before the 3rd, 5th, 7th and 14th infusions. Kisunla: infusion every 4 weeks, MRI before doses 2, 4 and 7, with a week-52 MRI for higher-risk profiles.
Symptômes d'alerte ARIA : maux de tête, confusion, étourdissements, troubles visuels ou de la parole, aggravation cognitive, convulsions. Cela peut imiter un AVC — l'équipe médicale doit le savoir.ARIA warning symptoms: headache, confusion, dizziness, visual or speech changes, cognitive worsening, seizures. It can mimic a stroke — the medical team must know.
Effet modeste sur les symptômes (−2,37 points ADAS-Cog vers 6 mois), sans modifier la maladie. Couvertes par la RAMQ.A modest effect on symptoms (−2.37 ADAS-Cog points around 6 months), without changing the disease. Covered by RAMQ.
~27 % de ralentissement relatif à 18 mois. Risque d'ARIA : œdème 12,6 %, microsaignements 17,3 %. Exige un génotypage APOE et un suivi IRM. Non couvert au Québec.~27% relative slowing at 18 months. ARIA risk: swelling 12.6%, microbleeds 17.3%. Requires APOE genotyping and MRI monitoring. Not covered in Québec.
~35 % (stade précoce) à ~22 % (global) de ralentissement relatif. ARIA plus élevé : œdème 24 %, microsaignements 31 %. Exclut les porteurs de deux copies d'APOE-ε4.~35% (early stage) to ~22% (overall) relative slowing. Higher ARIA: swelling 24%, microbleeds 31%. Excludes carriers of two APOE-ε4 copies.
Environ 1 à 2 % des cas d'ARIA mènent à une invalidité permanente ou au décès. C'est pourquoi le suivi IRM est obligatoire.About 1 to 2% of ARIA cases lead to permanent disability or death. That is why MRI monitoring is mandatory.
La FDA a identifié 101 cas graves d'ARIA-E avec Leqembi et 6 décès précoces, ce qui a mené à recommander une IRM plus tôt, entre les 2e et 3e perfusions. Ce n'est pas un taux de fréquence; c'est un signal de sécurité qui change le suivi.The FDA identified 101 serious ARIA-E cases with Leqembi and 6 early deaths, leading to a recommendation for earlier MRI monitoring between the 2nd and 3rd infusions. This is not a frequency rate; it is a safety signal that changes monitoring.
La base reste non médicamenteuse : routine stable, environnement adapté, traitement des facteurs vasculaires (tension, cholestérol), activité, et soutien au proche aidant. C'est ce qui change le quotidien.The foundation stays non-drug: stable routine, an adapted environment, treating vascular factors (blood pressure, cholesterol), activity, and caregiver support. That is what changes daily life.
Trois sujets essentiels à aborder tôt avec le médecin et le CLSC : la conduite automobile (évaluation médicale, SAAQ), l'errance (programme MedicAlert Sécu-Retour) et l'adaptation du domicile.Three essentials to raise early with the doctor and CLSC: driving (medical assessment, SAAQ), wandering (MedicAlert Safely Home), and home adaptation.
Sécurité · décisions difficilesSafety · hard decisions
Conduire, se perdre, décider de la fin de vie : ce sont les conversations qui déclenchent le plus de conflits familiaux. Mieux vaut les ouvrir tôt, quand la personne peut encore participer.Driving, getting lost, end-of-life decisions: these are the conversations that trigger the most family conflict. Open them early, while the person can still participate.
Un diagnostic ne veut pas dire retrait automatique du permis, mais il déclenche une question de sécurité. La SAAQ exige de déclarer tout changement de santé pouvant nuire à la conduite dans les 30 jours; elle peut demander un rapport médical, un examen de la vision ou une évaluation.A diagnosis does not automatically remove a licence, but it raises a safety question. The SAAQ requires any health change that may hinder driving to be reported within 30 days; it may request a medical report, vision exam or assessment.
La Société Alzheimer préfère parler de « marcher / se déplacer » plutôt que d'« errance » : la marche peut être saine, mais elle devient dangereuse si la personne sort seule, se désoriente ou ne peut rentrer.The Alzheimer Society prefers “walking / moving about” rather than “wandering”: walking can be healthy, but it becomes dangerous if the person goes out alone, becomes disoriented or cannot return.
Au Québec, une demande anticipée d'aide médicale à mourir est possible pour une maladie grave et incurable menant à l'inaptitude, comme l'Alzheimer. Mais elle doit être faite pendant que la personne est majeure, apte, informée et libre de pression.In Québec, an advance request for medical aid in dying is possible for a serious and incurable illness leading to incapacity, such as Alzheimer's. But it must be made while the person is an adult, capable, informed and free of pressure.
À faire cette semaine si le diagnostic est posé : nommer un conducteur de remplacement, inscrire le risque de se perdre dans le plan familial, préparer une trousse d'identification, puis ouvrir les documents légaux pendant que la personne est encore apte. Ce site informe; il ne remplace pas l'avis de la SAAQ, du médecin, du notaire ou du juriste.Do this week if there is a diagnosis: name a backup driver, put getting-lost risk in the family plan, prepare an ID kit, then open the legal documents while the person is still capable. This site informs; it does not replace advice from the SAAQ, physician, notary or legal professional.
La frontière de la rechercheThe research frontier
Le premier test sanguin autorisé (FDA) atteint ~92–97 % de concordance avec les méthodes de référence. Pas encore un test autonome, et pas encore déployé au Canada — mais ça change la donne.The first cleared (FDA) blood test reaches ~92–97% concordance with reference methods. Not yet a stand-alone test, and not yet deployed in Canada — but it is a turning point.
Les essais EVOKE du sémaglutide (3 808 personnes) n'ont pas ralenti l'Alzheimer. Un changement de biomarqueur (≤10 %) n'est pas un bénéfice pour le patient.The EVOKE semaglutide trials (3,808 people) did not slow Alzheimer's. A biomarker change (≤10%) is not a patient benefit.
En participant à une étude. Premier appel : Société Alzheimer CdQ. Centres : CdRV (Sherbrooke), PREVENT-AD (Douglas), CCNA COMPASS-ND, et ClinicalTrials.gov.By joining a study. First call: Alzheimer Society CdQ. Centres: CdRV (Sherbrooke), PREVENT-AD (Douglas), CCNA COMPASS-ND, and ClinicalTrials.gov.
Approches naturellesNatural approaches
Aucun supplément ne prévient ni ne guérit l'Alzheimer (NIA et NCCIH). Mais certaines habitudes valent la peine. Voici la hiérarchie réelle.No supplement prevents or cures Alzheimer's (NIA and NCCIH). Yet some habits are worth it. Here is the real hierarchy.
La meilleure approche non médicamenteuse soutenue par les données — même si l'association à l'échelle des populations reste qualifiée de « faible ». Bon pour le cœur, l'humeur et le sommeil dans tous les cas.The best-supported non-drug approach — even though the population-level association is literally called "weak". Good for the heart, mood and sleep regardless.
Des signaux intéressants sur de très petites études : crinière de lion (champignon Hericium, n=30), créatine (n=20, sans groupe témoin), safran (4 essais, 203 participants). Un signal n'est pas une preuve.Interesting signals from very small studies: Lion's Mane (Hericium mushroom, n=30), creatine (n=20, no control group), saffron (4 trials, 203 participants). A signal is not proof.
Un rapport de cas isolé. Les auteurs eux-mêmes avertissent qu'il ne s'agit pas d'une inversion de la maladie d'Alzheimer. À ne pas confondre avec un traitement.A single case report. The authors themselves warn it is not a reversal of Alzheimer's. Not to be mistaken for a treatment.
« Naturel » ne veut pas dire sans risque. Parlez à votre médecin ou pharmacien avant tout supplément — certains interagissent avec les médicaments."Natural" does not mean risk-free. Talk to your doctor or pharmacist before any supplement — some interact with medications.
Prévention · santé du cerveauPrevention · brain health
On peut réduire le risque ou retarder l'apparition; on ne peut pas garantir la prévention. Aucun remède miracle n'existe. La Commission du Lancet (2024) estime que 45,3 % des cas de démence sont liés à 14 facteurs potentiellement modifiables. Ce sont surtout des associations — pas la preuve que chaque geste, seul, protège. Voici, levier par levier, ce que disent les meilleures études, avec une cote d'honnêteté.You can reduce risk or delay onset; you cannot guarantee prevention. There is no miracle cure. The Lancet Commission (2024) estimates that 45.3% of dementia cases are linked to 14 potentially modifiable risk factors. These are mostly associations — not proof that each single step protects on its own. Here, lever by lever, is what the strongest studies say, with an honesty grade.
Visez au moins 150 minutes d'activité modérée par semaine (marche rapide, vélo), avec un peu de renforcement musculaire.Aim for at least 150 minutes of moderate activity a week (brisk walking, cycling), plus some strength training.
≥ 150 min/semaine d'activité modérée (OMS)≥150 min/week of moderate activity (WHO)
Effet réel mais modeste; preuves de qualité modérée.Real but modest effect; moderate-quality evidence.
OMS 2019 ↗Visez environ 7 heures de sommeil de qualité. Le sommeil profond aide le cerveau à évacuer ses déchets.Aim for around 7 hours of quality sleep. Deep sleep helps the brain clear its waste.
Dormir ≤ 6 h en milieu de vie ≈ +30 % de risque (Whitehall II, 7 959 pers.)Sleeping ≤6 h in midlife ≈ +30% risk (Whitehall II, 7,959 people)
Étude observationnelle — n'établit pas la cause.Observational study — does not prove cause.
UCL · Nature Comms 2021 ↗Légumes verts, baies, noix, poisson, huile d'olive, grains entiers; limitez le sucre et les aliments ultra-transformés.Leafy greens, berries, nuts, fish, olive oil, whole grains; limit sugar and ultra-processed food.
MIND ≈ −53 % (observationnel) — mais l'essai randomisé (NEJM 2023) : aucun avantage significatif.MIND ≈ −53% (observational) — but the RCT (NEJM 2023): no significant benefit.
Bon pour la santé globale; non prouvé pour l'Alzheimer.Good for overall health; not proven for Alzheimer's.
NEJM 2023 ↗Faites vérifier votre audition et portez des appareils si nécessaire, surtout avec d'autres facteurs de risque.Get your hearing checked and wear aids if needed, especially with other risk factors.
−48 % de déclin cognitif chez les personnes à haut risque (essai ACHIEVE)−48% cognitive decline in high-risk people (ACHIEVE trial)
Le 48 % vise un sous-groupe à risque, pas tout le monde.The 48% is a high-risk subgroup, not everyone.
ACHIEVE · Lancet 2023 ↗Faites traiter l'hypertension. Un bon contrôle de la tension protège le cerveau et les vaisseaux.Get high blood pressure treated. Good control protects the brain and blood vessels.
Cible < 120 mmHg : moins de troubles cognitifs légers (SPRINT-MIND)Target <120 mmHg: less mild cognitive impairment (SPRINT-MIND)
Réduit le TCL; l'effet sur la démence seule n'était pas significatif.Reduces MCI; the effect on dementia alone was not significant.
SPRINT-MIND · NIA ↗Cultivez les contacts : famille, amis, activités de groupe. L'isolement est un facteur de risque.Stay connected: family, friends, group activities. Isolation is a risk factor.
Isolement / solitude prolongés ≈ +50 à 60 % de risque de démenceProlonged isolation / loneliness ≈ +50–60% dementia risk
Associations; l'isolement peut aussi être un signe précoce.Associations; isolation can also be an early sign.
Frontiers 2022 ↗Continuez d'apprendre (lecture, langues, jeux, nouvelles compétences). L'éducation bâtit une « réserve cognitive ».Keep learning (reading, languages, games, new skills). Education builds "cognitive reserve."
Faible scolarité : 1 des 14 facteurs du Lancet (≈ 45 % au total)Low education: 1 of the Lancet's 14 factors (≈45% total)
La réserve retarde les symptômes, sans arrêter la maladie.Reserve delays symptoms, without stopping the disease.
Lancet 2024 ↗Ne fumez pas; si vous fumez, arrêter aide — le risque des ex-fumeurs rejoint celui des non-fumeurs.Don't smoke; if you do, quitting helps — former smokers' risk returns toward never-smokers'.
Fumer ≈ +30 % de risque de démence (RR 1,30)Smoking ≈ +30% dementia risk (RR 1.30)
Observationnel; arrêter ramène le risque vers la normale.Observational; quitting returns risk toward normal.
PLOS One 2015 ↗Limitez l'alcool et évitez l'excès (plus de ~12 verres standards par semaine).Limit alcohol and avoid heavy drinking (more than ~12 standard drinks a week).
Plus de 21 verres/semaine ↑ le risque de démence (Lancet 2024)More than 21 drinks/week ↑ dementia risk (Lancet 2024)
L'idée d'un verre par jour « protecteur » est remise en question.The idea that one drink a day is "protective" is now questioned.
Lancet 2024 ↗Robert Love (@drrobertlove) — un vulgarisateur populaire. Robert Love est un vulgarisateur scientifique très suivi, pas un médecin qui traite des patients. Ses conseils de base — bouger, bien dormir, réduire le sucre et les aliments ultra-transformés, manger de type méditerranéen, garder des liens sociaux et un sentiment d'utilité — rejoignent les grandes études. Mais certaines de ses formulations vont plus loin que la preuve : parler de « guérir » ou « renverser » l'Alzheimer, ou de « diabète de type 3 », reste une hypothèse non démontrée. Le message honnête est « réduire le risque », jamais « prévention garantie ». Pour tout diagnostic ou traitement, suivez votre médecin.Robert Love (@drrobertlove) — a popular communicator. Robert Love is a widely-followed science communicator, not a clinician treating patients. His core advice — move, sleep well, cut sugar and ultra-processed food, eat Mediterranean-style, stay socially connected and keep a sense of purpose — lines up with major studies. But some framing goes beyond the evidence: talk of "curing" or "reversing" Alzheimer's, or "type 3 diabetes," remains an unproven hypothesis. The honest message is "risk reduction," never "guaranteed prevention." For any diagnosis or treatment, rely on your doctor.
Aider et protégerHelp & protect
Agir tôt sur le plan légal, demander tôt les crédits, appeler le CLSC avant la crise. Quatre fronts, une même règle : ne pas attendre.Act early on the legal side, claim the credits early, call the CLSC before the crisis. Four fronts, one rule: don't wait.
Pour le proche aidantFor the caregiver
Prendre soin d'un proche est un marathon, pas un sprint. Voici le parcours, par où commencer, et comment vous protéger, vous aussi.Caring for a loved one is a marathon, not a sprint. Here is the journey, where to begin, and how to protect yourself too.
Voir les signes et accepter le rôle de proche aidant.See the signs and accept the caregiver role.
Comprendre la maladie et les ressources (ce site, le 811, la Société Alzheimer).Understand the disease and the resources (this site, 811, the Alzheimer Society).
Info-aidant, le CLSC, une évaluation : vous n'avez pas à tout porter seul.Info-aidant, the CLSC, an assessment: you don't have to carry it all alone.
Répit, aide à domicile, papiers légaux et financiers.Respite, home care, legal and financial papers.
Prendre soin de soi : votre épuisement nuit aussi à la personne aidée.Care for yourself: your burnout also harms the person you help.
Si vous vous reconnaissez, appelez Info-aidant : 1 855 852-7784. Demander de l'aide est une force.If this sounds like you, call Info-aidant: 1 855 852-7784. Asking for help is a strength.
La carte d'aideThe help map
Des numéros réels, vérifiés. Touchez pour appeler.Real, verified numbers. Tap to call.
Chaque affirmation médicale est graduée par niveau de preuve. Nous ne confondons jamais une piste avec un traitement prouvé. Les chiffres datés changent (crédits fédéraux en janvier, RAMQ au 1er juillet) — vérifiez avant d'agir.Every medical statement is graded by strength of evidence. We never confuse a lead with a proven treatment. Dated figures change (federal credits in January, RAMQ on July 1) — verify before acting.